茶和咖啡可以同时喝吗

　　北京咖啡师培训学校|茶和咖啡可以同时喝吗

　　咖啡和茶都是当下的主流饮品，不论在哪个和地区，都能看到咖啡和茶的身影，一种是西方的代表饮品，一种则代表着东方文化，那么咖啡和茶能一起喝吗?北京咖啡师培训学校来给您分析。

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　　茶的组要成分为咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等，不同的茶成分含量有些许差别，有的富含维生素C茶热量会比较高;咖啡的成分主要是咖啡因， 咖啡因是咖啡所有成份中为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同， 咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用，这也是咖啡能够让人提神的重要原因;

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　　从营养成分上来看两者没有冲突，理论是可以一起饮用，从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效，咖啡是对脑部起作用，而茶是对肠胃起作用，咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处，但同时喝对身体机能调节要求较高，因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶，晚上喝温水或蜂蜜水。

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